エルフィングはいつ飲む?正しい飲み方やタイミング

エルフィング

「エルフィング」の飲み方について紹介したいと思います。

エルフィングのおすすめな飲むタイミング

ビフィズス菌やオリゴ糖など痩せ菌を育てる成分を組み合わせたシンバイオティクス、この効果に注目し体内のデブ菌を撃退しようと開発されたエルフィング。溜め込みづらいすっきりとした身体づくりに生かしてもらえるのが特徴で、自社調べによるお客様満足度は94%と高い評価を受けている商品です。

さらに美容や健康にもこだわり、モリンガ・リンゴンベリーをはじめとする14種類のスーパーフードをプラス。ただ痩せるだけでなく、内側からキレイを目指せるので多くの女性にとって嬉しい効果が期待できるでしょう。ダイエットだけでなく美容全般が気になる方にもおすすめです。

美しさをサポートしてくれる働きがたっぷり入ったエルフィングですので、せっかくならより良い状態で摂取したいと思う方も多いはず。サプリメントの効果を引き出すために効果的な飲み方はあるのか?と思われる方も少なくありません。SNSや公式サイトでも飲み方のアドバイスをチェックできますが、こちらでも一部ご紹介したいと思います。

食後に飲む

エルフィングに限らずですが、サプリメントは継続してこそ効果を期待できるものです。つまり飲み続けることがまず大切。エルフィングは基本的には指定されたタイミングはないものの、食後に服用するのがオススメと言われています。なぜなら、サプリに含まれている乳酸菌に理由があります。

乳酸菌は酸に弱いという特性があり、空腹時に飲むと胃液が濃いためせっかく取り入れた乳酸菌が腸まで届きにくくなると言われています。つまり食後であれば胃酸も薄まり腸へ届けやすくなりますのでおすすめです。飲み忘れを防ぐためにも、食事とセットで置いておくといいですね。

水もしくはぬるま湯で

薬ではありませんので、絶対に水で飲まなければならないという決まりがあるわけではありません。しかし最大限効果を高めるためにも、水もしくはぬるま湯で飲むことをおすすめします。量はコップ一杯程度でかまいません。

1日3粒を目安に

エルフィングは栄養機能食品のため、一回あたりの容量などに決まりはありません。しかし一度にたくさん飲めば効果がでるものではなく、続けて飲んではじめて効果を実感しやすくなるもの。公式サイトでも推奨されている1日3粒を基準に続けるのがおすすめです。

1日3粒は一回で飲んでも構いませんし、こまめに朝昼晩と分けてのんでも問題ありません。朝に1粒・夜に2粒、というように飲みやすいよう工夫しながら分けてもいいでしょう。